Техника безопасности при занятии виндсерфингом

Безопаснее, да и веселее, идти под парусом вместе с кем-то еще, только не следует слишком близко подходить друг к другу. Прежде всего нужно позаботиться о безопасности и только потом — рисковать.
Напротив. Бывает интересно выйти на воду одному, но при этом следует помнить о правилах безопасности, особенно новичку.

Для большинства людей виндсерфинг — это прежде всего занятие, приносящее радость и удовольствие. Насколько оно приятно и безопасно, зависит во многом от них самих. Всегда необходимо соблюдать технику безопасности, но, кроме того, нужно принимать во внимание и другие факторы, такие, как погодные условия, уровень мастерства, реальные силы, качество и состояние снаряжения.

При выходе из воды вы должны избегать препятствий, встреча с которыми может привести к травмам или к столкновению с другими виндсерферами. Подробнее...

Хорошая трапеция не только экономит силы и делает хождение под парусом более комфортным, но и повышает уровень безопасности. Если тросик крепко натянут, то можно спокойно кататься, зная, что расстояние до паруса поддерживается автоматически. Подробнее...

Если вы просто катаетесь на доске для отдыха, с вами вряд ли случится что-то серьезное. Можно разве что получить пару синяков и ссадин при падении. Но профессионалы, совершающие различные прыжки и перевороты в воздухе, рискуют больше. Они, например, могут подвернуть ногу. Подробнее...

Поскольку виндсерфинг, как активный вид спорта, требует большого физического напряжения, не следует забывать о правильном режиме питания. Если вы собираетесь провести много времени на воде, за день до этого ваш ужин должен содержать как можно больше углеводов (наиболее подходящие блюда — макароны и рис). Еще важнее пить много жидкости во время перерывов. Хороший запас воды позволяет кататься гораздо дольше. В холодном климате рекомендуется потреблять не менее 2-3 л. воды в день. И не забывайте перекусывать во время перерывов!

Даже если вы выбираете время для занятий виндсерфингом только по выходным и праздникам, полезно поддерживать себя в хорошей физической форме: она позволит вам быстрее осваивать азы мастерства. Выполняя описанные здесь упражнения, а также катаясь на велосипеде, плавая или бегая, вы лучше подготовитесь к катанию на доске. Подробнее...

Характер ветра зависит от того, какой тип климата свойствен той или иной местности. Знание основных принципов изменений направления ветра поможет вам выбрать подходящее время и место для занятия виндсерфингом, а также избежать лишних проблем. Подробнее...