Судорогу в мышце голени обычно можно снять, ухватившись за конец ласты и потянув ступню к себе
Судороги — болезненные сокращения мышц, возникающие в результате физических нагрузок, холода или нарушений солевого баланса в организме. Снять болевые ошушения можно путем растяжек и массажа мышц.
У ныряльщиков обычно сводит судорогой мышцу голени; и в этом случае облегчение наступит, если выпрямить ногу и потянуть ласту на себя. Если судорога не проходит, лучше прекратить погружение.
